塩分過剰な食事ばかり食していると、体が水分を溜め込むようになるので、むくみの根本原因になってしまうのです。フードスタイルの見直しも、むくみ解消のためには必須です。「減量したと言うのに顔についた肉だけどんなことをしても取れ … 続きを読む →